お役立ち資料
#メンタルヘルス#離職防止
2024/01/23
セルフコンパッションとは？職場で活用するためのチェックリスト
仕事においてストレスを感じることや失敗を経験することは、誰もが避けて通れません。そうした中でも、ありのままの自分を受け入れて（思いやりを持って）向き合うことができるスキルは、仕事に限らず生活全般に影響を与えます。この資料では、セルフコンパッションについてわかりやすく解説し、職場で取り入れるためのポイントをまとめています。
下記に当てはまる方にぜひ読んでいただきたい資料です。
- セルフコンパッションについて知りたい
- 社員の自己肯定感を高め、パフォーマンスを向上させたい
- 職場に否定的・批判的な空気が漂いがちなので改善したい