お役立ち資料
#メンタルヘルス#離職防止
2024/01/23

セルフコンパッションとは?職場で活用するためのチェックリスト

仕事においてストレスを感じることや失敗を経験することは、誰もが避けて通れません。そうした中でも、ありのままの自分を受け入れて(思いやりを持って)向き合うことができるスキルは、仕事に限らず生活全般に影響を与えます。この資料では、セルフコンパッションについてわかりやすく解説し、職場で取り入れるためのポイントをまとめています。

下記に当てはまる方にぜひ読んでいただきたい資料です。

  • セルフコンパッションについて知りたい
  • 社員の自己肯定感を高め、パフォーマンスを向上させたい
  • 職場に否定的・批判的な空気が漂いがちなので改善したい
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